Hjælp til stress ramte

Stress er i dag et voksende problem i Danmark, hvilket gør at man på samfundsplan, er nødt til at handle på problemet for at opretholde den almene sundhed blandt denne del af befolkningen. Ud fra artiklen ”Open and Calm – A randomized controlled trial evaluating a public stress reduction program in Denmark” er der evidens for, at samtaleterapi med andre mennesker i samme situation som en selv har en positiv indvirkning på behandlingen af stress kontra den medicinske behandling. Artiklen har belyst at flere mennesker bliver hurtigere raske og har færre tilbagefald til stress ved samtaleterapi, da man her går ind og behandler årsagen til stress og giver redskaber til hvordan man skal håndtere stress når den melder sig i hverdagen.

På et samfundsmæssigt perspektiv kan samtaleterapi være med til at lette den økonomiske byrde i forbindelse med stress, dette ses også i artiklen, hvor det konkluderes at, der er evidens for, at de stress ramte hurtigere kommer ud på arbejdsmarkedet igen og får færre tilbagefald til stress. Samtidig vil der på sigt kunne ske et fald i udgifterne til medicinsk behandling, fordi der arbejdes med det psykologiske aspekt, hvorved årsagerne behandles – og derved får en positiv effekt på de fysiologiske symptomer, således disse normaliseres, og folk derved i højere grad oplever sundhed på både psykologisk og fysiologisk plan.

I undersøgelsen var der desuden en positiv og stor tilslutning til gruppesamtalerne, hvilket kunne skyldes, at man ikke føler sig alene med problemet, man er sammen med andre i lignende situationer, og oplever at være en del af en gruppe. Som samfund kan vi have fokus på udsatte grupper, her kan fx nævnes erhverv med lille indflydelse på arbejdsgangen, som Claus der er kok. Med større fokus på det tværprofessionelle samarbejde skal læger, sygeplejersker og terapeuter var mere obs. på disse grupper af stressramte, og hvordan man bedst kan hjælpe disse personer ved at indgå i et tværfagligt samarbejde således at alle aspekter i forhold til stress synligøres og gruppen derved arbejder mod at blive raske og forbedre deres sundhed i et fremtidigt perspektiv. 

På hjemmesiden "forebyg stress" ses forskellige statistiske oversigter over stress i Danmark:  www.forebygstress.dk

Open and Calm – A randomized controlled trial evaluating a public stress reduction program in Denmark
Modelfotos: Colourbox.com